Innihaldsleibeiningin um a velja gi hárstingur ryggisdlingu Dlur 2. skilning hárstingsplar: a sem ú arft ekkt 3. Tegund af hárstingshttirdlum 4. Lykilgreiningar til a íhuga 5. Notkun á hárstingsrf dlur 6. Com Mistk til a forast egar ú velur skyttur dlu 7. M